Bijkletsen 

Mensen ontmoeten elkaar vaak in verschillende situaties en op verschillende plekken.

Bij vrienden, op of via het werk, bij de sportclub, in de supermarkt, op school of tijdens een cursus, in de kroeg en tegenwoordig ook veel online…

 

Je kent het wel je knoopt een gesprekje aan met een onbekende en voor je het weet sta je een uur te kletsen, je gaat van het ene onderwerp in het andere en ondanks de prille ontmoeting is het zeker niet ongemakkelijk en binnen no time ga je met de onderwerpen de diepte in.  

 

Regelmatig kom ik een mooi blog of blogpost van andere socials genoten tegen die mij inspireren en indruk op mij maken of biedt zich iets of iemand aan die voor herhaling vatbaar is...
Zo ontstond het idee van Bijkletsen in de Kroeg! Onderwerpen om met elkaar over in gesprek te staan te gaan.

 

Lijkt het jou ook leuk om aan te schuiven in de kroeg? Neem dan contact met mij op en we maken samen een plan. 

Terugkerend gastschrijver... 

  • Danny de Wijkerslooth - Senioren momentjes


Terugkerende wijsheden van...  

  • Yvonne Lankhaar - Psycholoog
  • Iris Scheys - Auteur Happy Ziek en Queeste
  • Jeanette - Mijn Hersenspinsels

Danny van Wijckerslooth

Senioren Momentjes

Blamage... 

Created with Sketch.

Hallo allemaal.. ik zal me eerst even voorstellen...ik ben Danny...een fruitige 64 jaar oud, heb een relatie en veel kleinkinderen. 

Van beroep was ik tattoeerster en dat doe ik nog regelmatig.(en nou geen foute grappen over leeftijd en trillende handen.. ik kan nog steeds iemand pijn doen met een strakke lijn). 

Dat ik inmiddels leeftijdservaring heb, betekent nog niet dat ik dat ook gebruik.. integendeel zelfs.. hier een voorbeeldje van mijn vaagheid. 

Ik heb al jaren een klein, oud auto'tje waar steeds meer aan gaat mankeren, maar dat terzijde. 

Laatst ging ik m schoonmaken.. binnen en buiten.... en wat noodzakelijke vloeistoffen erin doen... 

Stofzuiger erbij.. siliconenspray.. lappen en poetsmiddelen.. tot zover alles goed. 

Tot ik bij de ramen kwam.. rechterruit voor en achter elektrisch naar beneden.. rubbers inspuiten..(eerst de spuitopening naar mij toe, siliconen recht in m'n gezicht).. raampjes weer keurig en soepel naar boven. 

Achterruiten naar beneden.. ook elektrisch... geen reactie. 

Ietsje harder op de knopjes drukken...nog geen reactie. 

Lichtelijk geïrriteerd knopjes heen en weer bewegen...niets. 

Zwaar geïrriteerd de zekeringen nagelopen... die zitten dus niet makkelijk bereikbaar bij het stuur... nee... onder de vloer bij de passagier.. naast de levensgrote accu. 

De zekeringen waren goed, dus toen sloeg de onrust toe... wat was er aan de hand met m'n groene ster. 

Gelukkig heb ik een lokaal garagebedrijf waar ik wel vaker kom en die best even wilde kijken, dus ik erheen. 

Ik doe mijn verhaal.. hij luisterde begrijpend en haalde er een 2de monteur bij, dus ik kreeg gelijk beelden van hoge rekeningen bij en vroeg geschrokken of het erg was. 

Ze begonnen te grijnzen en toen smakelijk en vol leedvermaak te lachen... mijn achterruiten gaan namelijk niet elektrisch maar gewoon draaien ...

Een kleine aanwijzing was natuurlijk die draaiknop maar daar heb ik in de 4 jaar dat ik deze tuut heb nog nooit op gelet. 

De blamage! 

Toen ze uitgelachen waren, kreeg ik koffie omdat ik ze een leuke middag had bezorgd en ben ik beschaamd naar huis gereden.. 

Dit was dus een seniorenmomentje.. 

Wordt vervolgd...
 

Je kunt op dit gastschrijven in gesprek gaan via de bijpassende post op ↬ Instagram of in de ↬ Facebook  groep 

Yvonne Lankhaar 

Psycholoog

Waarom zijn je waarden waardevol?

Created with Sketch.

Voor iedereen is het belangrijk om zicht te hebben op je persoonlijke waarden. Maar dit geldt zeker voor mensen met chronische klachten. Want wanneer je leven overhoop komt te liggen door een chronische aandoening en al je zekerheden wegvallen vallen er ook veel patronen weg.⁣ Patronen die ons helpen om handen en voeten te geven aan onze waarden.⁣

Wat zijn nou belangrijke waarden in het leven? Je kunt hierbij denken aan: 

 Vriendschap⁣
 Eerlijkheid⁣
 Persoonlijke groei⁣
 Creativiteit⁣
 Respect⁣
 Liefde⁣
 Vrijheid⁣
 Dankbaarheid⁣

⁣Er zijn er nog veel meer. In mijn behandelingen werk ik meestal met een top 10 omdat dat een mooi overzicht geeft.

Waarom is dit nou zo belangrijk?⁣
⁣Om dat uit te leggen wil ik eerst graag het verschil uitleggen tussen doelen en waarden. Doelen gebruiken we veel vaker. We streven naar een bepaald resultaat. We willen een bepaald doel behalen.⁣

Een doel is een eindpunt. 
Doel behaald. 
Klaar. 
(Nieuw doel meestal)⁣


Een waarden is geen eindpunt. Een waarden geeft richting in ons leven. Je persoonlijke waarden zijn leidend bij het maken van keuzes. Maar een waarden is nooit behaald. Jouw verzameling waarden kan wel wisselen in de loop van je leven. Andere dingen worden belangrijk door wat je meemaakt, misschien ook door je leeftijd. Maar het wisselt niet omdat een waarden behaald is.⁣

Een doel kun je dus behalen.
Een waarden geeft enkel richting.⁣


Waarom is het helder hebben van je waarden dan zo belangrijk? Activiteiten gekoppeld aan je waarden geven vaak energie, het voelt goed, zorgt misschien zelfs voor flow.⁣

Waarom aandacht hiervoor hebben juist zo belangrijk is bij mensen die chronisch ziek zijn kun je in een volgend bericht lezen. Je leest ook een voorbeeld hoe ik hier tegenaan gelopen ben.⁣

Wat zijn jouw drie belangrijkste waarden?



Je kunt op dit schrijven in gesprek gaan via de bijpassende post in de ↬ Facebook  groep

  

Originele post Yvonne

Hoeveel zijn jou waarden waard?

Created with Sketch.

In mijn vorige bericht had ik het over waarden en doelen. Doelen kun je behalen, waarden geven richting.

Stel je wordt chronisch ziek. Als je leven op zijn kop staat is het moeilijk om te leren gaan met je ziek zijn. Daardoor kun je de neiging hebben terug te blijven kijken naar je leven zonder klachten.

Doelen die je niet meer kunt behalen gaan overboord. Dat doet pijn. Zeker met doelen waar je al langer mee bezig was. Veel dingen kunnen niet meer of zijn niet meer leuk op de manier waarop het wel kan.

》Maar dan je waarden. 

In tegenstelling tot je doelen hoeven je waarden nooit overboord gegooid te worden. Met andere doelen/activiteiten kun je altijd opnieuw invulling geven aan je waarden.

Je moet je er wel bewust van zijn dat de invulling die jij er altijd voor had weggevallen is. Dat is helaas niet altijd vanzelfsprekend. Ik zal een praktijkvoorbeeld geven van mezelf.

Mijn klachten begonnen toen ik 23 jaar was. Als ik terugkijk zette het alles op zijn kop. Mijn passie (voetbal) moest ik loslaten en ik werd afgekeurd en zag mijn carrière plannen in rook opgaan. Uit beide haalde ik mijn eigenwaarde. Ik ben ambitieus en fanatiek.


Maar toen ik daar beter naar keek waren het vooral doelen en activiteiten die niet haalbaar meer waren.

》Mijn belangrijkste persoonlijke waarden bestonden nog steeds maar hadden een nieuwe invulling nodig

Ik had dat niet meteen door. Toen ik nog werkte bij mijn vorige baan deed ik er alles aan om aan het werk te blijven. Ik was aan het óverleven. Dit ging ten koste van mijn privéleven maar veel onopvallender ging het ten koste van mijn waarden ‘persoonlijke groei’.

Ik was aan het óverleven en dingen leren was zo rigoureus uit mijn leven geschrapt dat ik mezelf er niet bewust van was geweest. Tot ik terugging naar mijn waarden. Ik weet van mezelf dat ik blij word van dingen leren.

Kortom, je waarden hoeven niet te veranderen door je chronisch ziek zijn. Maar in veel gevallen kun je andere doelen stellen/activiteiten kiezen

♡ Jouw waarden mogen richting geven in jouw leven
♡ Een kompas waar je steeds op mag kijken


Welke doelen heb jij overboord gegooid en is daar voldoende voor teruggekomen?


Je kunt op dit schrijven in gesprek gaan via de bijpassende post in de ↬ Facebook  groep 

  

Originele post Yvonne

Iris Scheys 

Auteur van Happy ziek & Queeste

Het is niet eerlijk want...

Created with Sketch.

Lieve jij,

 
 Je schreeuwt diep vanbinnen. Je voelt de schreeuw niet pruttelen, maar hard koken.
 Het is de boosheid zelve die zich laat horen.
 Een onheilspellend dreigend gevoel dat je ogen tot kwaad kijkende spleetjes maakt en jaloezie in elke mogelijke vorm activeert.
 

 ‘Het is niet eerlijk want:
 zij zijn wel gezond
 zij verdienen wel veel
 zij hebben tenminste nog dat
 en ik niet...
 Wat is het ongelofelijk oneerlijk want
 niemand vindt mij leuk
 niemand is er voor mij
 niemand doet…’

 
 De mallemolen staat niet stil. De viesheid der gedachten blijft komen.
 Het is een golf die zich omzet in een tsunami waar niet aan te ontsnappen valt.
 Je weet niet waar het vandaan komt.
 Je was toch zo zen, mindful en op het goede pad?
 Aan je mooie mindfulness heeft je boosheid echter even geen boodschap.
 ‘Flikker toch op met dat mindfulle gedoe,’ wil je er nog achteraan roepen.
 
 En dan na uren heen-en-weer geslinger in de rollercoaster van de meest duistere emoties, besef je dat een heel verdrietig kind, dat diep in jou verscholen zit, jou wat wil vertellen.
 Het kind wil liefde, veel liefde. Het wil dat je jezelf datgene geeft dat je echt nodig hebt. En nee, dat is niet geld. Dat zijn geen extra vrienden.
 Je hebt liefde nodig. Veel liefde. En jij kan het jouw kind ook geven, ook al is het het moeilijkste dat er is.
 
 Wanneer de tranen dan eindelijk echt mogen rollen.
 Wanneer je verdriet er toch mag zijn.
 Wanneer jij je in je cocon mag opsluiten met veel te veel chocola.
 Wanneer jij je verdriet mag laten stromen.
 Wanneer jij gewoon jij mag zijn.
 Wanneer jij jezelf weer kunt omarmen,
 dan weet je dat het morgen waarschijnlijk weer beter is
 Dat vandaag gewoon even nodig was.
 Om verder te kunnen.
 Om te rouwen.
 Om simpelweg boos of verdrietig te zijn.


Want boosheid en verdriet mogen er zijn.
Hoe mindful, zen of vredelievend je ook bent. Hoe goed je ook bezig bent.
Nodig ze uit, leg ze in de watten.
Want als jij deze twee rustverstorende rakkers vandaag hoort en geeft wat ze nodig hebben, hoeven ze morgen niet zo hevig op bezoek te komen.

Wees lief voor jezelf.
 Heel lief.
 Liefs,
 Iris 

 Je kunt op dit schrijven in gesprek gaan via de bijpassende post op ↬ Instagram of in de ↬ Facebook  groep

  

Originele post Iris

Jeannette 

Mijn Hersenspinsels

Even voorstellen...

Created with Sketch.

Hoi!!!! Hierbij wil ik mijzelf voorstellen met mijn feitjes & weetjes:

 
 - stroke survivor (2007, 2012 & 2019)
 - Altijd zenuw pijn (2001)
 - Trotse (bevoorrechte & dankbare) moeder van een 4-jarige kleuter
 - Mom-manager
 - Fulltime levensgenieter
 - Al bijna 11 jaar samen met manlief
 - Onzichtbaar, zichtbaar maken
 - Motiveren & stimuleren
 - Tikkeltje cynisch en een dosis zelfspot


Waar heb je last van?
- Informatie verwerking is verstoord en kan vertraagd zijn. Dus (figuurlijk) file voor mijn hoofd
- Licht last van woordvinding / idem voor schrijven
- Energie beperkt
- Neurofatigue (vermoeidheid mentaal en soms fysiek)
- Schakelen en nee niet in een auto is nog vaak een dingetje
- Onvoorziene dingen, onverwachtste situaties kan ik moeilijk handelen in m’n hoofd, dus dag spontaniteit.
- Overprikkeling van licht en soms van geluid als ik weinig energie heb
- Veel hoofdpijn bij overprikkeling
- Altijd aan het proberen balans te vinden
- Multitasken is lastig

Wat heb ik al wèl geleerd?
- hersenletsel heb je en kom je helaas niet meer van af
- Toegeven aan vermoeidheid en niet doorgaan tot ik er letterlijk bij neerval
- Ik ben niet hersenletsel, ik heb hersenletsel
- Genieten van de momenten waar wél dingen kunnen
- dat appen/berichten mij het meest liggen, alhoewel ik in m’n hart je heel graag wilt zien of spreken
- dat ik me soms eenzaam voel ondanks dat ik genoeg mensen om mij heen heb, maar het is goed, want zo blijf ik goed functioneren
- ondertiteling op de tv kost mij meer moeite als Nederlandstalige programma’s
- auto rijden een redelijke energie killer is
- ik het best functioneer tijdens een vakantie (dus weg zijn) zonder planning
- dat ik de stilte steeds meer waardeer
- op tijd ingrijpen voordat ik over mijn grens ga
- Bewust zijn wat ik graag wil doen op een dag, maar ook erachter komen dat ik dat niet kan. Opschrijven helpt mij!
- dat ik heus leuke dingen kan doen maar dat moet gepland worden, dus de spontane acties zijn erg gering 

- Dat bijna al m’n vrienden zijn gebleven, we pakken de draad op. Sommige zie ik ze een jaar niet, maar het is altijd goed.
 - Dat koken met - 3 pannen een energie killer is
 - Dat ik heel veel wil, maar bewust ben dat het niet allemaal kan 

  

Je kunt op dit schrijven in gesprek gaan via de bijpassende post op ↬ Instagram of in de ↬ Facebook  groep 

Originele Post Jeannette