Hoi Ik ben Evelien Harmsen en ik schrijf over mijn leven met MS
Toen ik nog van niks wist...
In april 2020 had ik een nieuwe hobby gevonden. Hardlopen! Ik had de juiste motivatie en doorzettingsvermogen. Als ik 10 km wil dan kan ik dat.. in oktober 2020 ging het minder goed met me. Ik haalde nog maar net 5 km. Maar het opbouwschema voor de halve marathon hing klaar.
Die heb ik in maart 2021, na de diagnose MS, moeten verwisselen voor de afsprakenkaart van het ziekenhuis. Van 10 km naar 10 mtr. M'n leven draaide 180 gr om!
Evelien
Gedicht Columns van Evelien schrijft over MS ↴
Vakantieperikelen
Eveliens volgende column verschijnt op woensdag 14 september 2022
Eerdere columns ↴
- Storm
- Onbegrip
- Introductie - Over mij
- Gedichten
Je kunt Evelien vinden op Instagram onder de naam @evelienschrijft_over_ms
Vakantieperikelen
10 augustus 2022
De zomervakantie is aangebroken. Net als vorig jaar niet echt iets om naar uit te kijken. Dat klinkt niet zo positief. I know..
Voor mij en ook voor mijn gezin is er veel veranderd sinds mijn MS diagnose. Van mij is de uitdaging mij energie goed verdelen, zelfzorg, grenzen stellen.. En dat met een huis vol kinderen.
Ik ben moeder in een samengesteld gezin. twee van mij, twee van mijn man. In wisselende samenstellingen komen wij de weken door, zo ook deze zomervakantie. Met wat puzzelen hebben we het aardig kunnen indelen, zodat het voor mij beter te behappen is. Tijd voor de kinderen apart maar ook dat ze een paar dagen met z’n allen zijn. En ook nog een paar dagen kinderloos.
We gaan dit jaar niet op vakantie.
Ik weet nog niet goed hoe ik dat zou moeten doen. Praktisch gezien zouden we een busje moeten huren omdat ik sinds mijn diagnose geen auto meer rij. Autorijden zou onverantwoord zijn met mijn prikkelgevoeligheid. Fysiek gezien is het ook een uitdaging. Motorisch durf ik het nog niet aan met zoveel krachtsverlies. Dus ik laat het autorijden aan manlief over.
Ik kan geen dagjes weg.
Ik probeer soms wel eens wat uit, maar weet dat ik minstens één á twee dagen moet vrijhouden om te herstellen. Wie weet gaat het volgend jaar wel.
Gelukkig hebben we het thuis ook fijn. We relaxen veel, we kijken af en toe een film en doen een spelletje.
Vorige week maandag had ik een gesprek met de ergotherapeut. En ze adviseerde mij wat vaker rustmomenten in te plannen. Niet alleen slapen in de middag, maar zei ze ”probeer te voorkomen dat je te moe wordt”. En dat is wat ik nu doe. In de ochtend ga ik al even liggen, in de middag en ‘s avonds na het eten ook. Ik vind het fijn, het bevalt me goed. Zo kan ik er na elk rustmoment weer een vol uur of iets langer tegen aan.
Natuurlijk vind ik het wel jammer dat het zo moet. Ik was liever op vakantie gegaan met de kinderen. Of een dag naar een pretpark. Dat ik de MS even thuis kon laten in een doosje onder mijn bed. Dat ik een dagje kon gaan shoppen in de stad. Zonder rolstoel, zonder stok of rollator.
Ik mis deze dingen. Ik ben er vaak genoeg verdrietig van. Het rouwen stopt nooit denk ik. Ik probeer natuurlijk echt wel te genieten van wat wel kan. Dat vergt enige oefening. Het gaat me wel steeds beter af. Genieten dat ik wel mee kan doen met een spelletje samen met de kinderen. Of heerlijk lui op de bank met een film en iets lekkers. Het zijn de kleine dingen waar ik nu probeer het geluk uit te halen. Zitten sippen om wat niet meer gaat.. het mag er zijn, dat is oké. En juist door dit toe te laten en niet weg te drukken, zie ik ook de zonnestraaltjes.
Evelien
Vakantie
Mag ik ook vakantie
Vakantie van de MS
Een dagje ongeneerd luieren
Films kijken op de bank
Bier drinken met vrienden
Uiteten gaan in een druk restaurant
Wakker blijven bij een vuurtje
Uitslapen tot het midden van de dag
Een middagje shoppen
Of naar een pretpark gaan
Een dag naar het zwembad
Of op vakantie met alle kids
Gewoon de vrijheid
Om eens lekker vakantie dingen te doen
Dat ik zelf kan kiezen
Dat de MS even niet bestaat
Wil je op deze column en/of het gedicht van Evelien reageren of heb je zelf iets te vertellen over hoe de vakantieperiode voor jou is?
Laat dan je reactie achter bij de post op
↬ Instagram
↬ Facebook
10 augustus 2022
Eerdere columns:
Storm
Vanmorgen kreeg ik een en een bericht van GLS dat vandaag een pakketje zou bezorgd worden. Ik vond het wel bijzonder want had ik dan iets besteld?
Ja dat zal wel maar ik kon het me helemaal niet meer herinneren. MS heeft naast fysieke ongemakken ook invloed op cognitieve problemen. Ik vergeet veel. Zo niet mijn ding eigenlijk. Soms kan ik er wel om lachen maar toch.. het knaagt wel, want eerst had ik daar totaal geen problemen mee.
Zou dit ooit wennen?
Twee weken terug was dit allemaal nog een beetje meer. Ik was een lopend vergiet qua cognitie betreft. Ik had een terugval, aanval, relapse ofwel een schub. (sjoep)
In de wereld van MS betekent dit dat er ergens een aanval is op de zenuwbanen. Je lichaam doet een aanval ergens op de buitenlaag van de zenuwbanen, in zo'n geval merk je dat je fysiek ineens achteruit gaat, dat je nieuwe klachten krijgt die je voorheen niet had. Ik kreeg plotseling last van een doffe plek op mijn hand, tevens voelde deze stram en stijf. Oude klachten kunnen ineens terugkomen en de vermoeidheid is extreem. Daardoor vergat ik dus ook meer dingen en werd warrig. Als je denkt dat er iets mis is, bel je de neuroloog. Ik moest vrij snel komen en na enkele testjes en een gesprek kreeg ik een prednison kuur voor vijf dagen om de schade te kunnen beperken. Het geeft geen garantie maar het is altijd het proberen waard ben.
Zo’n kuur haalt je eigenlijk wel helemaal onderuit en na afloop kan je weer opkrabbelen .
Het opkrabbelen gaat bij mij niet helemaal zonder slag of stoten. Ik zit er nog middenin en dacht dat het plotseling moeilijk lopen een bijwerking was van de kuur die ik heb gehad. Na een paar dagen heb ik dit toch maar even voorgelegd bij mijn ms verpleegkundige. Ik hoorde daar dat het geen bijwerking was van de prednison dus aanstaande maandag heb ik wéér een gesprek met de neuroloog. Vanmorgen bedacht ik me dat afgelopen weken een beetje voelde als een balletje in een flipperkast. Ik heb zo vreselijk behoefte aan rust en stabiliteit.
Dat ik eventjes mag bijkomen, dat ik even een paar dagen denk van “goh zo is het oké” maar nu voelt het alsof ik dat balletje ben en constant heen en weer wordt geschoten. Dat hij soms even langzaam rolt maar dan weer een tik krijgt. En dan vraag ik me af: “ wat is er toch allemaal aan de hand?”
“ Waarom kan het niet gewoon heel even rustig zijn”
Storm
Wanhopig op zoek naar houvast
Grijp ik om me heen
Dat ik niet verder afdwaal
Ik voel me zo alleen
Niets kan ik vinden
Dat mij helpt stil te staan
De wind is te sterk
Om er tegenin te gaan
Waar zijn de takken
Ik zie ze niet meer
Ik voel de paniek
Mijn lijf doet zeer
Meegaan met de wind
Is het enige wat kan
Maar waar kom ik uit
Het maakt me bang
Ik laat me maar gaan
Mee met de wind
En blijf hopen
Dat ik onderweg houvast vind
@evelienschrijft_over_ms
Wil je op deze column en/of het gedicht van Evelien reageren, laat dan je reactie achter bij de post op
↬ Instagram
↬ Facebook
Onbegrip
Spannend, zo’n eerste blog.
Nadenkend over wat ik zou gaan schrijven, zat ik met mijn latte macchiato aan de tafel. Ik staarde wat naar buiten en had de laptop opengeklapt. Voor ik één woord kon typen, zag ik dat ik de kat moest redden die een redelijk goede poging had gedaan een vogeltje te vangen op de schutting....
8 juni 2022
Maar door enige onhandigheid met haar nageltje in het kattennet bleef hangen. Bovenop onze schutting zit namelijk een stuk kattennet zodat onze katten niet de wijde wereld in kunnen. Voordat ik bij de schutting was, had ze zich los kunnen maken en zat ze een beetje beduusd op de grond. Ze kreeg een knuffel en ik keerde terug naar m’n laptop.
Na dit sprintje naar buiten, ik schat ongeveer 5 meter, werd ik meteen met mijn neus op de feiten gedrukt. Dit was fysiek zwaar. Zo’n klein stukje….
Zoals jullie misschien uit mijn introductie hebben kunnen lezen, ik heb MS (Multiple sclerose). Dit weet ik nu iets meer dan een jaar. Fysiek en mentaal ben ik totaal niet meer dezelfde Evelien als ik 2 jaar terug was. Tot anderhalf jaar terug liep ik nog hard.. Nou ja niet zo ver meer want de MS kwam toen stiekem al om de hoek kijken maar ik wist nog van niks. Ik liep 10 km met de halve marathon als doel. Maar het ging in het najaar van 2020 terug naar 5 km en in maart 2021 naar 10 meter. Nu loop ik met moeite 400 meter, maak dankbaar gebruik van een scootmobiel of een rollator. Een ontspannen wandeling zit er bij mij niet meer in.
Dat had ik me toch even anders voorgesteld.
Het went helemaal niet, die stomme MS. Ik probeer er natuurlijk wel mee te leren omgaan, maar poeh dat valt nog helemaal niet mee. Want als ik denk dat het weer een beetje gaat, word ik vaak weer teruggeworpen en begint het leren omgaan met weer opnieuw. Een achtbaan in dat opzicht. Ook een achtbaan als je kijkt naar wat er allemaal bij komt kijken. Medicatie, MRI’s, verschillende artsen, hulpverleners…
En dan heb ik de veranderingen die het in sociale kring met zich meebrengt nog niet genoemd. Het is moeilijk, mensen zien je veranderen, ik zie mensen veranderen.. Sommigen vinden het eng, een ziek persoon past niet in hun sociale kringetje of ze vullen soms van alles voor je in. En vooral het laatste vind ik erg verdrietig.
Soms krijg je de kans niet om uit te leggen
Soms wordt er niet geluisterdoms wordt er niet gevraagd.
Soms word je niet begrepen.
Veel mensen zien deze kant niet en zien niet hoe hard ik vecht. En met vechten bedoel ik niet om beter te worden maar om met deze ziekte toch weer een beetje een leuk en dankbaar leven te krijgen door te zoeken naar hele kleine geluksmomentjes. Want ze zijn er, alleen niet meer zo groot als eerst. Ik zoek het in de kleine dingen, waar misschien een gezond persoon al niet meer naar om kijkt. En vind ik ze, dan poets ik ze graag op tot ze glimmen.
Onbegrip
Ziek zijn is omgaan met problemen
Ziek zijn is stuiten op onbegrip
Ziek zijn is alles anders
Het is een toch een beetje sip
Dealen met anderen
Dealen met wat niet kan
Dealen met een nieuw leven
Al vindt de ander daar wat van
Onbegrip in de omgeving
Onbegrip door mensen zonder gevoel
Onbegrip doordat ze niet te luisteren
Ik mis met uitleg volledig het doel
"Dat je niet meer er op uit kunt,
dat je niet meer spontaan iets kan,
dat is dan toch geen leven"
Wat weet jij daar nou van!
Mijn leven is anders
Maar echt niet minder waard
Zulke domme uitspraken
Maken mij enorm kwaad
Want het is keihard werken
En die geluksmomenten zijn er echt
Die zijn voor mij van heel veel waarde
Dat is waar ik voor vecht
@evelienschrijft_over_ms
Wil je op deze column en/of het gedicht van Evelien reageren, laat dan je reactie achter bij de post op
↬ Instagram
↬ Facebook
8 juni 2022
Introductie - Over mij
Ik ben Evelien Harmsen en woon met mijn samengesteld gezin in Noord-Brabant.
Ik heb mijn MS diagnose gekregen in maart 2021. Deze maand was tot nu toe de meest angstige maand in mijn leven. In een paar weken tijd kreeg ik last van uitvalsverschijnselen en gevoelsstoornissen en belandde ik in grofweg vier weken in een rolstoel omdat ik geen controle meer had over mijn onderlichaam....
11 mei 2022
Deze 4 weken in maart bestonden uit onzekerheid, het verlies van vertrouwen in mijn eigen lijf, het niet weten wat je overkomt en het angstvallig vasthouden aan de kennis van de neuroloog. Want van “ mevrouw, het zal wel stress zijn” aldus de huisarts, naar “ dit is, hoe dan ook, niet goed” aldus de neuroloog, zou mijn hele leven veranderen, al wist ik dat toen nog niet. De daarop volgende MRI-scans waren hier het bewijs van.
Vanaf het krijgen van de diagnose ben ik in een achtbaan beland. Ups maar vooral veel downs zorgden voor een pittig bordje verwerking. Het verliezen van werk, sociaal verlies, de mentale problemen en fysieke achteruitgang maakten het een life-changing diagnose.
Ik had al snel ontdekt dat ik schrijven fijn vond om te doen. Het schrijven van gedichten helpt mij enorm om de diagnose en alle bijbehorende ups en downs te verwerken.
Ik plaatste vanaf april vorig jaar de gedichten op mijn Instagram account en merkte al snel dat de teksten herkenning opriepen bij lotgenoten. Niet alleen bij lotgenoten met MS maar ook andere volgers met een chronische ziekte en of NAH. Door deze herkenning kreeg ik steun en ook het gevoel er niet alleen voor te staan. Dat deed mij vanaf het begin al heel goed en motiveerde me om hier mee door te gaan. De gedichten zijn puur en bijna allemaal gebaseerd op mijn ervaringen van afgelopen tijd.
Evelien
Wil je op deze eerste ‘Ik ben Evelien’ column reageren, laat dan je reactie achter bij de post op
↬ Instagram
↬ Facebook
11 mei 2022
Gedichten:
Uitgeput
Mijn hoofd is een chaos
Er is veel te voelen
Het kost zoveel
Om rechtop te blijven staan
Ik ben moe
Laat me laden
Laat me zoeken
Naar mijn weg
Want ik ben uitgeput
van het vechten
Uitgeput van
van het sterk zijn
Onbegrip
Ziek zijn is omgaan met problemen
Ziek zijn is stuiten op onbegrip
Ziek zijn is alles anders
Het is een toch een beetje sip
Dealen met anderen
Dealen met wat niet kan
Dealen met een nieuw leven
Al vindt de ander daar wat van
Onbegrip in de omgeving
Onbegrip door mensen zonder gevoel
Onbegrip doordat ze niet te luisteren
Ik mis met uitleg volledig het doel
"Dat je niet meer er op uit kunt,
dat je niet meer spontaan iets kan,
dat is dan toch geen leven"
Wat weet jij daar nou van!
Mijn leven is anders
Maar echt niet minder waard
Zulke domme uitspraken
Maken mij enorm kwaad
Want het is keihard werken
En die geluksmomenten zijn er echt
Die zijn voor mij van heel veel waarde
Dat is waar ik voor vecht
Ik mis jou
Ik mis jou
Mijn oude ik
Hoe ik was
Wat ik kon
Hoeveel ik kon
Zonder moeheid
Hoeveel ik deed
En dat steeds meer
Hoe ik mezelf motiveerde
Hoeveel plezier ik had
Dat grenzen
Niet leken te bestaan
We moeten afscheid nemen
Het kan niet anders
Mijn oude ik
Kan niet meer
@evelienschrijft_over_ms
Tranen
Tranen zijn er
Het zijn oneindig veel
Ik zou er in verdrinken
Als ik ze niet verdeel
Tranen van boosheid
Tranen van verdriet
Tranen van pijn
Tranen van "weet ik niet"
Ik zou m'n planten er mee redden
De zee zou overstromen
Er zit geen dag een einde aan
Ze blijven steeds maar komen
Ooit zal het toch minder zijn
Maar nu lucht het op
Elke dag wat minder
Tot ik met huilen stop.
Storm
Wanhopig op zoek naar houvast
Grijp ik om me heen
Dat ik niet verder afdwaal
Ik voel me zo alleen
Niets kan ik vinden
Dat mij helpt stil te staan
De wind is te sterk
Om er tegenin te gaan
Waar zijn de takken
Ik zie ze niet meer
Ik voel de paniek
Mijn lijf doet zeer
Meegaan met de wind
Is het enige wat kan
Maar waar kom ik uit
Het maakt me bang
Ik laat me maar gaan
Mee met de wind
En blijf hopen
Dat ik onderweg houvast vind
@evelienschrijft_over_ms
Vakantie
Mag ik ook vakantie
Vakantie van de MS
Een dagje ongeneerd luieren
Films kijken op de bank
Bier drinken met vrienden
Uiteten gaan in een druk restaurant
Wakker blijven bij een vuurtje
Uitslapen tot het midden van de dag
Een middagje shoppen
Of naar een pretpark gaan
Een dag naar het zwembad
Of op vakantie met alle kids
Gewoon de vrijheid
Om eens lekker vakantie dingen te doen
Dat ik zelf kan kiezen
Dat de MS even niet bestaat